प्राकृतिक चिकित्सा

प्राकृतिक चिकित्सा का परिचय

  इतिहास और परिभाषा

• इतिहास

प्राकृतिक चिकित्सा का इतिहास सदियों पहले का है जब कोई दवा नहीं थी। यह पहली बार जर्मनी में उत्पन्न हुआ और फिर 1800 में अमेरिका में फैल गया। प्राकृतिक चिकित्सा प्रकृति के साथ स्वस्थ जीवन जीने की एक कला और विज्ञान है। वेद, उपनिषद जैसे प्राचीन भारतीय लेखन और रामायण और महाभारत जैसे महाकाव्य इन दावों के लिए पर्याप्त सबूत प्रदान करते हैं। स्वतंत्रता से पहले पुणे में डॉ दिनशॉ मेहता के संरक्षण में महात्मा गांधीजी द्वारा एक प्रणाली के रूप में प्राकृतिक उपचार का व्यापक रूप से प्रचार किया गया था। गांधी के सत्याग्रह में उपवास, अहिंसा, आंतरिक परिवर्तन और न्यूनतम जीवन के सिद्धांतों को शामिल किया गया और गांधीवादी जीवन शैली के माध्यम से देश में प्राकृतिक चिकित्सा की नींव रखी गई। देश में हर साल 18 नवंबर को प्राकृतिक चिकित्सा दिवस मनाया जाता है, जिस दिन महात्मा गांधी नेचर क्योर फाउंडेशन ट्रस्ट के आजीवन सदस्य बनते हैं और डीड पर हस्ताक्षर करते हैं। गांधीजी को भारत में प्राकृतिक चिकित्सा का संस्थापक माना जाता है, क्योंकि उनके प्रयासों से यूरोप में उत्पन्न यह प्रथा भारत में लोकप्रिय हुई।




  परिभाषा और सिद्धांत


बीमारी की रोकथाम और उपचार की एक प्रणाली जो दवाओं और सर्जरी से बचती है। प्राकृतिक चिकित्सा प्राकृतिक एजेंटों जैसे हवा, पानी, प्रकाश, गर्मी और मालिश के उपयोग पर आधारित है, जिससे शरीर को खुद को ठीक करने में मदद मिलती है। यह उपचार के रूपों के रूप में हर्बल उत्पादों, पोषण, एक्यूपंक्चर और अरोमाथेरेपी का भी उपयोग करता है। प्राकृतिक चिकित्सा जीवन शक्ति के सिद्धांत, टोक्सैमिया के सिद्धांत, शरीर की स्व-उपचार क्षमता के सिद्धांत और स्वस्थ जीवन के सिद्धांतों के आधार पर प्राकृतिक तत्वों के साथ उपचार प्रदान करने वाली एक तर्कसंगत और साक्ष्य आधारित चिकित्सा प्रणाली है। प्राकृतिक चिकित्सा रोग की एकता और उपचार की एकता के सिद्धांतों में विश्वास करती है। इसमें कहा गया है कि कीटाणु रोग के द्वितीयक कारण हैं और रोग कम जीवन शक्ति या प्रतिरक्षा के कारण होता है। इलाज का उद्देश्य कारण का इलाज करना है न कि लक्षण का। यह विषाक्त पदार्थों और बाहरी पदार्थों को खत्म करने और किसी की जीवन शक्ति में सुधार करने पर जोर देता है। प्राकृतिक चिकित्सा के अनुसार मानव शरीर भी प्रकृति की तरह 5 तत्वों से मिलकर बना है जिनका संतुलन होना आवश्यक है।
• अग्नि: अग्नि शरीर के पाचक रसों का प्रतिनिधित्व करती है।
• पानी: पानी शरीर में मौजूद सभी तरल पदार्थों का प्रतिनिधित्व करता है, जैसे रक्त और लसीका।
• ईथर: ईथर खोखले अंगों जैसे अन्नप्रणाली आदि का प्रतिनिधित्व करता है।
• वायु: वायु हमारे शरीर में होने वाले सभी गैसीय आदान-प्रदान जैसे ऑक्सीजन और कार्बन डाइऑक्साइड के प्रवाह और बहिर्वाह का प्रतिनिधित्व करती है। यह हमारे शरीर में ऊर्जा और चयापचय प्रक्रिया का प्रतिनिधित्व करता है।
• पृथ्वी: पृथ्वी शरीर के मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम का प्रतिनिधित्व करती है।

इन सभी तत्वों का सामंजस्य शरीर को स्वस्थ रखता है। नेचुरोपैथिक तकनीकों का पालन करना सरल है और आवश्यकतानुसार लोगों की रोजमर्रा की दिनचर्या में आसानी से शामिल किया जा सकता है। नतीजतन, प्रणाली ने गति प्राप्त की और विश्व स्तर पर लोकप्रिय हो गई। भारत में, इसे हिंदी में 'प्रकृति चिकित्सा' या 'निसर्गोपचार' या 'कुदरती इलाज' और कई अन्य नामों से जाना जाता था, लेकिन 'प्राकृतिक चिकित्सा' शब्द को व्यापक लोकप्रियता मिली और इस तरह इसे प्राकृतिक चिकित्सा या प्राकृतिक चिकित्सा के लिए अपनाया गया।

प्राकृतिक चिकित्सा में उपचार के तरीके:

प्राकृतिक चिकित्सा में निम्नलिखित उपचारों का प्रयोग किया जाता है:-

आहार चिकित्सा

उपवास चिकित्सा

व्यायाम चिकित्सा

योग

जल चिकित्सा

क्रोमो चिकित्सा

मैग्नेटो चिकित्सा

एक्यूप्रेशर और एक्यूपंक्चर

सुगंध चिकित्सा

मालिश और जोड़तोड़ चिकित्सा